Blog | flyingocean

Warum eigentlich nicht?!

Stellt Euch einmal vor, Ihr seht einen Film der Euch absolut begeistert und aus den Socken haut. Stellt Euch einmal vor, Ihr geht in ein...

Katja Rennecke-Sayed

Jun 29, 20203 min read

Die erste Woche und das Warum?!

Die erste Woche ist vergangen und ich konnte bislang nur mit kleinen Zwischenberichten über mein Instagram-Profil Rückmeldung geben. Ich...

Katja Rennecke-Sayed

Jun 23, 20202 min read

Der Start mit Fitline

Heute war der „große“ Tag! Der Paketbote brachte mir meine Fitline - Produkte. Gespannt habe ich alles ausgepackt und direkt mit dem...

Katja Rennecke-Sayed

Jun 14, 20202 min read

Ein Kurzbericht zum Intervallfasten

Während die Vorfreude und die Spannung auf mein Paket steigen, möchte ich gern noch einen Bericht über die letzten Wochen mit euch...

Katja Rennecke-Sayed

Jun 12, 20202 min read

Erfahrungsbericht einmal anders, oder: Vorfreude ist die schönste Freude!

Veränderungen bestimmen das Leben. Viele Veränderungen kann man aktiv selbst bestimmen und kontrollieren, aber es gibt auch einige...

Katja Rennecke-Sayed

Jun 10, 20202 min read

Gut geplant ist halb gewonnen,oder: Planst du noch oder genießt du schon?

Wie halte ich mein Budget ein ohne zu hungern? Wie komme ich durch den Tag oder sogar durch die ganze Woche ohne mein Wochenextra zu...

Katja Rennecke-Sayed

Sep 15, 20183 min read

Der innere Schweinehund,oder: Man kann nicht immer blau sein

Es ist nicht alles Gold was glänzt und es ist sowieso jeder Tag anders. Ich will auch gar nicht alles schönreden. So leicht wie sich das...

Katja Rennecke-Sayed

Sep 14, 20183 min read

Puten-Gemüsepfanne mit Nudeln

Heute zum Start ins Wochenende gibt es mal ein Rezept. Bei uns gab es heute Puten-Gemüsepfanne mit Nudeln, habe ich selbst...

Katja Rennecke-Sayed

Aug 24, 20181 min read

Fitnessmatte, Hanteln & Co., oder: Sport ist Mord – oder doch nicht?!

Ja, ja… der innere Schweinehund. Jahrelang hat er mich vom Sport abgehalten. 2012 war ich in Hurghada in einem Fitnessstudio angemeldet...

Katja Rennecke-Sayed

Aug 23, 20182 min read

Das goldene M, oder: Motivation ist alles!

Mo·ti·va·ti·on - die Gesamtheit der Beweggründe, Einflüsse, die eine Entscheidung, Handlung o. Ä. beeinflussen, zu einer Handlungsweise...

Katja Rennecke-Sayed

Aug 22, 20183 min read

Der Schlüssel liegt im Detail, oder: Ohne Waage läuft es nicht.

Möchte man sein Gewicht reduzieren, muss man natürlich wissen was man wiegt. Das ist für viele schonmal die erste Hürde… Ich hatte noch...

Katja Rennecke-Sayed

Aug 19, 20183 min read

Move your body, oder: Kein Fortschritt ohne Bewegung.

Es ist kein Geheimnis das Bewegung gut für die Gesundheit und natürlich auch hilfreich für eine Abnahme ist. Zum Zeitpunkt meiner...

Katja Rennecke-Sayed

Aug 18, 20182 min read

Weight Watchers – der Einstieg,oder: Aller Anfang ist leichter als gedacht.

Hinweis: Da Weight Watchers ein Programm ist, für dessen Mitgliedschaft man zahlt (und das sein Geld wert ist), werde ich nicht ins...

Katja Rennecke-Sayed

Aug 17, 20183 min read

Der Start zu einem neuen „Ich“

Meine Reise mit Weight Watchers begann im 17. Mai 2017. Wobei… eigentlich begann sie schon einige Wochen früher. Nach zwei sehr nah...

Katja Rennecke-Sayed

Aug 16, 20182 min read

Ein Neustart, oder: Es muss weitergehen!

Fast ein Jahr ist vergangen seit ich meinen Blog eröffnet habe. Leider passierte seitdem dann nicht mehr viel… zumindest auf oder für den...

Katja Rennecke-Sayed

Aug 16, 20181 min read

Das ist Er. Das sind wir. Das bin ich.

Hier sitze ich nun - vor meinem PC - und erstelle meinen ersten echten Blog. Was hab ich mir nur dabei gedacht..?! Spaß bei Seite... Es...

Katja Rennecke-Sayed

Aug 31, 20172 min read